Perioada sărbătorilor aduce mese bogate, preparate tradiționale, deserturi și băuturi festive, care, consumate în exces, pot afecta digestia și metabolismul. Pentru a preveni disconfortul, creșterile glicemice și acumularea kilogramelor în plus, specialiștii recomandă echilibru alimentar, respectarea meselor și integrarea mișcării în rutina zilnică. Potrivit Digi24, dr. Nicoleta Lupașcu, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, […]
