Un studiu recent scoate la iveală un efect neașteptat al somnului de după-amiază: în doar 45 de minute, creierul poate trece printr-o adevărată „resetare”. Specialiștii arată că un pui de somn scurt este asociat cu multiple beneficii pentru sănătate – de la stimularea creativității și îmbunătățirea funcțiilor cognitive, până la creșterea stării de bine și […]
